
Турники настенные и 3 в 1
Популярные товары
Силовые тренажеры для дома Многофункциональные силовые тренажеры Профессиональные силовые тренажеры Силовые тренажеры для мышц ног Многофункциональные силовые тренажеры для дома Силовые тренажеры для мышц груди Силовые тренажеры для мышц рук Силовые тренажеры для кистей рук Силовые тренажеры для мышц спины Домашние силовые тренажеры для мышц спины
5 490 ₽ Ботинки гравитационные из натуральной кожи, мягкие нагрузка до 120 кгКод: 150201Нет в наличии
Настенные турники - отличный выбор для дома и зала.
Давно известно, что лучшим тренажёром для тренировки силы и выносливости, для создания красивой мускулатуры является именно настенный турник. После интенсивных занятий мышцы полностью восстанавливаются через 36 часов, то есть тренировки должны быть регулярными. И если вам неудобно ходить в качалку через день, то домашний тренажёр поможет легко решить эту проблему.
Мы очень рады, что вы решили приобрести тренажер именно здесь. В нашем интернет-магазине "КроссФитМаг" вы обязательно купите самый лучший настенный турник для дома или спортзала. У нас большой выбор качественно изготовленного оборудования для спортивных залов и для домашних тренировок.
Стальные профили и трубки турников со стенками толщиной 2-3 мм сварены прочной автоматической сваркой, порошковые красители придают тренажёрам прекрасный внешний вид. Они служат долго, без ржавчины и сколов. На стену турники крепятся при помощи крепких и надежных петель из стали толщиной до 4 мм. Выдерживают легко до 200 кг веса.
Выбираем подходящий турник.
Сначала нужно определиться, какие функции спортивного тренажера вам нужны. От этого зависит функциональность модели, комплектация и другие характеристики. Существуют разные виды турников:
- Простые цельносварные перекладины удобны и имеют небольшие размеры, низкую цену.
- Цельносварные турники на 2 захвата - классика, можно повесить над дверным проёмом, доступная цена.
- Цельносварные усиленные на три хвата - модель для широкого и узкого параллельного хвата, одна из самых популярный моделей, оптимальное сочетание цена-качество.
- На 4 захвата, пресс, грипсы - тренажер с дополнительной перекладиной для упражнений на мышцы брюшного пресса, довольно ходовая модель.
- Турник-брусья 3-в-1, когда при перевороте тренажера настенный турник превращается в брусья, самая популярная модель тренажера.
- С неопреновыми противоскользящими ручками - грипсами или нескользящей виниловой пленкой.
- С наличием петель-проушин (полудуги, кольца), на которые подвешиваются боксерские мешки или какие-либо другие снаряды.
- Съёмные турники, потолочные турники, турники в дверной проём. Хорошо использовать там, где место ограничено.
- Усиленные с дополнительными перекладинами и хватами: широким, средним, узким параллельным захватом для подтягивания. Применяются с дополнительным оборудованием.
- Разборные, с перекладиной для подъема ног спиной к стене.
- Универсальные или многофункциональные тренажеры-турники с дополнительным нанесением в местах хвата противоскользящей краски или пленки.
Рекомендуемые приемы правильного подтягивания.
Общеизвестный факт, что подтягивание укрепляет плечевой пояс, а также руки и спину. Оно задействует огромное количество мышц. Конечно, сильно увеличить вес сразу у вас не получится, но можно приобрести красивый рельеф, укрепить мышцы.
Первый подход делаем прямым хватом. Далее делаем хват шире плеч, чтобы увеличить нагрузки на спинные мышцы. Начинаем подтягивание с небольшой разминки, без растяжек. Их лучше делать в последней часть упражнений, чтобы расслабить мышцы. Делаем не менее 4-х подходов на каждой тренировке, количество упражнений - максимально возможное.
Обращаем внимание на координацию движений, подтягиваемся медленно и плавно, чтобы упражнение было более эффективным. После каждого подхода делаем небольшую паузу, не более трех минут. Важно следить за дыханием: при подтягивании делаем выдох, опускаясь - вдох.
Почему полезно просто повисеть на турнике?
Но даже если вы не спортсмен, и не занимаетесь лепкой своего тела, простое висение на перекладине поможет вашей спине. Запомните, что нельзя резко прыгать на турник и с него. Подберите высоту перекладины так, чтобы, встав на носочки, суметь достать до неё руками. Медленно повисните на снаряде и плавно вернитесь в исходное положение. Дышите ровно, животом, смотрите прямо вперед. Такое простое упражнение показано людям, ведущим малоактивную жизнь, в качестве профилактики при нарушении осанки, сколиозе, остеохондрозе и пр.
Где купить настенный турник ?
В каталоге интернет-магазина "Спорттовары24" вы можете недорого купить настенный турник для дома. Для наших покупателей предусмотрены удобные варианты расчетов, доставка в любой регион России, различные бонусы и скидки.
Смотрите также
Домашние силовые тренажеры для мышц ног Силовые тренажеры для ягодиц Домашние тренажеры для мышц пресса Гантели Гири Гири весом 12 кг Грифы Грифы для штанги Грифы для гантелей Прямые грифы Профессиональные грифы Утяжелители Утяжелители для ног Утяжелители для рук Жилет-утяжелитель Штанги Гантели для фитнеса Замки для грифа Ручки для тренажеров Рукоятки для тренажеров Тяги для тренажеров Запчасти для силовых тренажеров Лямки для тренажеров Манжеты для тренажеров Турники с брусьями