Фитнес мяч для упражнений гимнастики йоги диаметр 65 см

Фитнес мяч для упражнений гимнастики, йоги - отличный тренажёр для занятий в домашних условиях и в зале.

Фитнес мяч или фитбол для гимнастики, аэробики, фитнеса, йоги диаметром 65 см. Материал ПВХ (поливинилхлорид), насос в комплекте, система антивзрыв. Подходит для аэробики, фитнеса, пилатеса, растяжки, йоги, гимнастики, а также тренировок и упражнений для ног, ягодиц, рук, спины, живота и др. Во время занятий с фитнес мячом опора нестабильна, приходится постоянно держать равновесие и баланс, поэтому сгорает больше килокалорий и прорабатываются те группы мышц, которые обычно недоступны, особенно мышцы брюшного пресса и спины. Такой резиновый мяч идеально подходит для занятий с целью развития координации движения как у детей, так и у взрослых. Также фитбол отлично расслабляет позвоночник, за счет того, что мягкий материал обтекает спину и принимает форму позвоночника.

Как выбрать мяч для фитнеса в зависимости от роста пользователя:

• До 150 см выбирают мяч диаметром 45 см.
• От 150 до 170 см выбирают мяч диаметром 55 см.
• От 170 до 185 см выбирают мяч диаметром 65 см.
• От 185 см выбирают мяч диаметром 75 см.

Основные преимущества и характеристики фитнес мяча :

 Универсальность тренажера. Тренировки с фитнес мячом подходят для восстановительных занятий после травм позвоночника и опорно-двигательной системы в целом. Также он полезен для больных остеохондрозом, ведь занятия с упругим мячом способствуют регенерации межпозвоночных дисков. Тренеры включают упражнения с фитболом в различные программы: пилатес, аэробный и функциональный тренинг, занятия для беременных, и восстановления формы для женщин после родов. Регулярные тренировки с мячом для фитнеса способствуют улучшению осанки, разгружают позвоночный столб, избавляют от болей в спине.

 Эффективность. Мяч для фитнеса идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Для тренировок с фитболом практически нет ограничений. С ним могут заниматься дети, пожилые люди, люди с большим лишним весом и даже те, кто очень далек от какой-либо физкультуры.

 Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, фитбол обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. Он не вредит позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяжений. При тренировках с мячом для фитнеса снижена нагрузка на ноги, поэтому с ним можно заниматься, даже если вы имеете варикозное расширение вены, поврежденные коленные и голеностопные суставы или восстанавливаетесь после других травм нижних конечностей.

 Оплата товара при получении. Доставка по России почтой и транспортными компаниями СДЭК, КИТ, и др.

Спешите купить фитнес мяч для упражнений гимнастики, йоги по низкой цене!